Ciclo de Palestras aberta para a idosos da comunidade

                                                Por Vania Soares - Estagiária de Jornalismo

Cinema gratuíto para terceira idade

Na quinta-feira dia 21 de novembro acontece a exibição do filme “O quarteto” no Arco-Íris Cinema no Shopping Santa Cruz.  Somente pessoas acima de sessenta anos poderão assistir.

O evento é uma realização do Projeto Avós na Comunicação (Tardes de Luz) da Universidade de Santa Cruz do Sul em parceria com o Curso de Comunicação Social. A entrada é franca e o início será às 14 h.

                                                                      SINOPSE

Cissy (Pauline Collins), Reggie (Tom Courtenay)  e Wilfred ( Billy Connolly) vivem em um lar para músicos aposentados. Diversas personalidades famosas, hoje aposentadas, convivem juntas, treinando seus dotes musicais e relembrando os tempos de sucesso. Todos os anos a casa realiza um concerto para recolher fundos que permite a sobrevivência da instituição. Dirigido por Dustin Hoffman.

                                                     Foto: google

Por Vania Soares - Estagiária de jornalismo

Mostra Fotográfica "O trânsito por diversos olhares"

Inicia nesta segunda-feira, 11, no Max Shopping Center a Mostra Fotográfica "O trânsito por diversos olhares" que tem como fotógrafos os idosos da oficina de fotografia do projeto Avós na Comunicação.

A partir das 19h30min a comunidade vai poder apreciar 24 obras, que retratam o trânsito através da visão dos artistas. A mostra ocorre até a próxima segunda-feira, 18.

 

Esperamos por vocês!

 

 

Tardes de luz exibe "Um divã para dois"

Na quinta-feira dia 17 de outubro acontece a exibição do filme “Um divã para dois” no Arco-Íris Cinema no Shopping Santa Cruz. Idosos vão poder participar desta atividade que é uma realização do Projeto Avós na Comunicação (Tardes de Luz) da Universidade de Santa Cruz do Sul em parceria com o Curso de Comunicação Social. A entrada é franca e o início será às 14 h.

                                                                      SINOPSE

Kay (Meryl Streep) e Arnold Soames (Tommy Lee Jones) estão casados há 30 anos. O relacionamento entre eles caiu na rotina e há tempos não tem algum tipo de romantismo. Querendo mudar a situação Kay agenda para ambos um fim de semana de aconselhamento com o Dr Feld que passa a lhes dar conselhos sobre como avivar a chama do amor.

Benefícios da Atividade Física na Terceira Idade

Existem cada vez mais evidências científicas apontando o efeito benéfico de um estilo de vida ativo na manutenção da capacidade funcional e da autonomia física durante o processo de envelhecimento.Além dos benefícios já citados anteriormente pela atividade aeróbica existem também importantes benefícios do treinamento de força muscular no adulto e na terceira idade:

 Melhora da velocidade de andar

 Melhora do equilíbrio

 Aumento do nível de atividade física espontânea

 Melhora da auto-eficácia

 Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea

 Ajuda no controle do Diabetes, artrite, Doença cardíaca

 Melhora da ingestão alimentar

 Diminuição da depressão

Uma das principais causas de acidentes e de incapacidade na terceira idade é a queda que geralmente acontece por anormalidades do equilíbrio, fraqueza muscular, desordens visuais, anormalidades do passo, doença cardiovascular, alteração cognitiva e consumo de alguns medicamentos. O exercício contribui na prevenção das quedas através de diferentes mecanismos:

 Fortalece os músculos das pernas e costas;

 Melhora os reflexos;

 Melhora a sinergia motora das reações posturais;

 Melhora a velocidade de andar;

 Incrementa a flexibilidade;

 Mantém o peso corporal;

 Melhora a mobilidade;

 Diminui o risco de doença cardiovascular.

Segundo dados científicos a participação em um programa de exercício leva à redução de 25% nos casos de doenças cardiovasculares, 10% nos casos de acidente vascular cerebral, doença respiratória crônica e distúrbios mentais. Talvez o mais importante seja o fato que reduz de 30% para 10% o número de indivíduos incapazes de cuidar de si mesmos, além de desempenhar papel fundamental para facilitar a adaptação a aposentadoria.

Fonte: Extraído do artigo - Vida ativa para o novo milênio

Victor K. R. Matsudo - Revista Oxidologia set/out: 18-24, 1999

Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul

Tardes de Luz apresenta filme de setembro

 

Na próxima quinta-feira, dia 19 de setembro, acontece a exibição do filme “Diário de uma paixão”, no Arco-Íris Cinema no Shopping Santa Cruz. 

O evento é uma realização do Projeto Avós na Comunicação ( Tardes de Luz)  da Universidade de Santa Cruz do Sul em parceria com o Curso de Comunicação Social. A entrada é franca e o início será às 14 h.

Curso de farmácia convida para palestra

PALESTRA: Bioquímica do envelhecimento

Palestrante: Dr. William Pires (desenvolve pesquisas nas áreas de Bioquímica e Fisiologia, com ênfase em Radicais Livres e Estresse Oxidativo, atuando principalmente nos seguintes temas: estresse, antioxidantes, exercício físico, acidente vascular cerebral e nutrição. É líder do Grupo de Pesquisa Bioquímica e Fisiologia Clínicas (BIOFISC) e pesquisador do Núcleo de Promoção à Saúde Integral (NUPROSI) da Universidade Federal do Rio Grande)

Data: 23/09

Horário: 19h

Local: Anfiteatro do bloco 18

Promoção: Semana Acadêmica do curso de Farmácia.

Ciclo de Palestras convida para mais uma ação

Ocorre no próximo dia 26, quinta-feira, às 14 horas, a palestra "Moradas - maturidade cognitiva, emocional e psicológica". César Muller é o palestrante, que falará na sala 107, bloco 1 da Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc).

 

Ciclo de palestras é um projeto realizado entre a Unisc e a Unimed, destinado ao público idoso de Santa Cruz do Sul e região.

Programa Terceira Idade na Unisc apresenta palestra

Ocorre nesta quinta-feira, 22, às 14 horas, no Espaço Vida Unimed a palestra "Comportamento Preventivo do Câncer. Todos estão convidados a participar!

Tardes de luz apresenta o filme do mês de agosto

 

Nesta quinta-feira, 22, às 14 horas, ocorre a exibição do filme E se vivêssemos todos juntos, no Arcoíris Cinemas Shopping Santa Cruz. Maiores de 60 anos tem entrada gratuita.                     

 

Mostra Fotografica segue até quinta-feira

Foi lançada na última quinta-feira, no Max Shopping Center a Mostra fotográfica "A natureza na visão dos avós". Os idosos que expõe suas fotografias participaram do lançamento junto com amigos e familiares. A coordenadora do projeto, Mirela Hoeltz e a bolsista Rafaela Schneider também estiveram presentes.

 

 

 

No mesmo local ocorre a exposição de trabalhos dos idosos da Oficina de Criatividade do programa Terceira Idade na Universidade. São pinturas, esculturas, desenhos e poemas que, junto as fotografias da Mostra Fotográfica, demonstram a criatividade e a originalidade dos alunos da terceira idade. 

Mostra fotográfica acontece a partir do dia 15

"A natureza na visão dos avós" é o tema escolhido para a mostra fotográfica da terceira idade que ocorre a partir do dia 15 desde mês. São nove idosos que vão expor suas fotografias e mostrar seu talento no Max Shopping Center até o dia 22. A natureza é retratada pelos artistas através de belas imagens que o público poderá apreciar nos dias da exposição.
O Curso de Fotografia para a terceira idade é oferecido pelo projeto Avós na Comunicação, através do curso de Comunicação Social da Universidade de Santa Cruz (Unisc) desde 2011. O professor que ministrou as aulas neste semestre, Fábio Goulart, ensinou os idosos à manejarem suas câmeras fotográficas e  a fotografar.

Junto à mostra fotográfica ocorrera a exposição de trabalhos da Oficina de Criatividade, oferecida pelo Programa Terceira Idade na Unisc.

Ciclo de Palestras para a Terceira Idade apresenta mais uma atividade

PALESTRA: Dicas para se manter em forma: cuidando do corpo e da mente para viver melhor

Com o psicólogo Flávio Ramon

Dia 31 de julho

A partir das 14 horas

Sala 207, bloco 2 - UNISC

Atividade gratuita.

Promoção: Programa Terceira Idade na UNISC - 3717-7685.

Venha prestigiar o Encontro Regional de Corais da Terceira Idade!

O programa Terceira Idade na Unisc, em parceria com Unimed, SESC, Associação dos grupos e clubes da Terceira Idade de Santa Cruz do Sul e Conselho Municipal do Idoso, convidam a todos para o Encontro Regional de Corais da Terceira Idade de Santa Cruz do Sul.

O evento acontece no dia 19 de julho, a partir das 14 horas na Comunidade São João Batista. A entrada é franca.

 

ATENÇÃO: Os grupos de corais podem se inscrever até o dia 15 de julho pelo e-mail dporto@unisc.br

 

 

 

ERRATA

Informamos que a oficina de rádio inicia no dia 21 de maio, e não no dia 22, como está escrito nos cartazes.

A oficina ocorre a partir da próxima terça-feira, e está com inscrições abertas para os idosos que estiverem interessados.

Programa Terceira Idade na Universidade divulga palestra

MITOS E VERDADES SOBRE ALIMENTAÇÃO

Palestrante: Rúbia Deon
Data: 16.05.2013
Local: sala 108 - Bloco 1
Horário: 14h

Oficina de fotografia para idosos começa com descontração

Iniciaram na tarde desta quinta-feira, 2, as atividades da oficina de fotografia para a terceira idade. Oito idosos compareceram a primeira aula, ministrada pelo acadêmico e auxiliar administrativo da Universidade de Santa Cruz do Sul, Fábio Goulart. A sala 1504 foi escolhida para a realização dos encontros, mas não será somente neste local que o curso vai ocorrer. O laboratório de fotografia da Unisc, localizado no prédio 13, e os ambientes externos da universidade também vão servir de cenário para os alunos tirarem suas fotos.



O primeiro dia de aula foi marcado pela descontração. Os alunos se apresentaram e disseram por que querem aprender a fotografar. A maioria deles gosta de viajar e de encontrar a família, mas não sabia, até agora, retratar os momentos especiais de suas vidas. Cada idoso trouxe a sua câmera digital com o intuito de aprender a manuseá-la. O professor levou os alunos até o laboratório de fotografia, onde explicou sobre a importância da iluminação para as fotos.

No final da oficina os alunos vão realizar uma exposição de suas fotografias, com um tema ainda a ser definido.

 

Foto: Fábio Goulart

Inscrições abertas para as oficinas de informática

Os idosos de Santa Cruz do Sul e região tem mais uma oportunidade de oficinas na Unisc, realizadas através do Programa Terceira Idade na Universidade. Agora é a informática será disponibilizada. Serão10 vagas para cada turma, e um total de 10 encontros. O local escolhido é o laboratório 06, bloco 17. O projeto é chamado Inclusão Digital. As inscrições podem ser realizadas pelo telefone 3717-7685.

Confira os módulos e as turmas que estão disponíveis: 

Turma básica - terça - das 14h às 15h30min - de 23/04 até 25/06

Turma internet -terça - das 16h às 17h30min - de 23/04 até 25/06

Turma básica - sexta - das 14h às 15h30min - de26/04 até 28/06

Turma básica - sexta - das 16h às 17h30min - de26/04 até 28/06

 

 

 

O Programa Terceira Idade na Unisc informa as atividades que terão início em abril

A oficina de Memória tem o objetivo de incentivar os exercícios de memória e a adoção de comportamentos que concorram para a promoção de um estilo de vida mais saudável; contribuindo para o autocuidado, melhora na autoestima e relações interpessoais. Esta acontecerá às segundas-feiras das 14h às 16h na sala 509 no período de 15 de abril a 24 de junho. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo telefone 3717-7685. O requisito é ser alfabetizado e ter idade igual ou maior que 60 anos.


A oficina de Criatividade acontecerá às quartas-feiras das 14h às 16h30, na sala 509 de 24 de abril a 26 de junho. Esta é desenvolvida com a intenção de incentivar e desenvolver a expressão, trabalhando de forma dinâmica e com utilização de múltiplos materiais. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo telefone 3717-7685. O requisito é ser alfabetizado e ter idade igual ou maior que 60 anos.


As atividades do II Ciclo de Palestras iniciam no dia 08 de abril, às 15h, na sala 108. O primeiro tema a ser abordado no Ciclo é “Escute Bem”, a audição do idoso. A atividade é gratuita e a inscrição é no local.


Na data de 25/04 acontece na UNISC o II Curso de formação de coordenadores de Grupos de Terceira Idade, evento que integra a programação dos Jogos para Integração do Idoso de Santa Cruz do Sul 2013. Com o objetivo de atrair coordenadores de grupo e demais interessados bem como servidores públicos ligados a órgãos que prestam atendimento a pessoa idosa, o evento terá início às 9h com intervalo para almoço e encerramento às 17h. As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas pelo telefone 3717-7685.


Oficina de fotografia terá início em 02 de maio, sendo realizada às quintas-feiras no horário das 14h às 16h com um total de 10 encontros. As inscrições estão encerradas. É necessário ter câmera fotográfica e ter idade igual ou maior que 60 anos.


Ainda, informa o telefone que serve de referência para tirar dúvidas e se inscrever para as atividades. É o 3717-7685.

Cartazes das oficinas do Programa Terceira Idade na Unisc

Programa Terceira Idade na Unisc divulga ações

ATIVIDADES COM INSCRIÇÕES ABERTAS

Oficina de Fotografia 02 de maio a 11 de julho Apenas 10 vagas. Quinta-feira das 14h às 16h. Inscrições pelo telefone 3717-7685.	Ciclo de Palestras 08/04 – Audição Sala 108 – Unisc 14 horas Inscrições do local.
Oficina de Criatividade 24 abril a 26 junho Quarta-feira às 14 horas Inscrições pelo telefone 3717-7685.	Oficina de Memória 15 abril a 17 junho Segunda-feira das 14h às 16h Inscrições pelo telefone 3717-7685.
Oficina do Movimento Segundas, quartas e sextas - 8 horas. Ginásio, bloco 41. Inscrições no local.	Jogos Adaptados Quartas e Sextas-feiras - 14 horas. Ginásio, bloco 41. Inscrições no local.
Mais informações: 3717-7685

Começa no dia 2 de maio a oficina de fotografia do projeto Avós na Comunicação

Realizada desde 2010, a ação do Pograma da Terceira Idade da Unisc, em parceria com o Curso de Comunicação Social da Universidade de Santa Cruz do Sul já ensinou mais de 50 idosos a retratar momentos marcantes de suas vidas através de suas câmeras digitais.

A oficina de fotografia é gratuita e será realizada de 2 de maio a 11 de julho, sempre às quintas-feiras a tarde, das 14h às 16h, na sala 1504, no bloco 15 da Unisc. As inscrições já estão abertas e podem ser feitas por meio do Programa, pelo telefone (51) 3717-7685, ou na Universidade de Santa Cruz do Sul, Avenida Independência, 2293, sala 510ª – Bloco 5.

 

Rafaela Schneider



 

Aprendizes do Tempo reingressam com novas ideias

Iniciaram na tarde desta quarta-feira, 13, as atividades dos Aprendizes do Tempo. Em uma reunião realizada na sala 1507, bloco 15 da Universidade de Santa Cruz do Sul (Unisc), os participantes do grupo debateram sobre as mudanças que serão feitas nos programas de rádio Terceira Idade Atual e Bom Dia Santa Cruz, que desde o segundo semestre do ano passado podem ser ouvidos na Rádio Comunitária de Santa Cruz do Sul, todos os sábados a partir das 6h. Outros assuntos tratados foram os horários de gravação dos programas e a criação de uma oficina de rádio com o intuito de trazer novos idosos ao projeto.

A partir da próxima terça-feira, às 13h30min, no estúdio de rádio da Unisc, Arbino Claas, David Rodrigues e Selvino Melchiors, acompanhados pelo técnico Gabriel Steindorff e pela acadêmica Rafaela Schneider vão dar início às gravações do Terceira Idade Atual. Conselhos sobre saúde e culinária, curiosidades, piadas, músicas e bate-papo estarão presentes no programa, que promete ser descontraído e divertido.